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恋爱如何克服“社恐症”?少给自己加戏,多一些真诚表达

2021-10-02 09:19旅游新闻网编辑:游遍天下人气:


     本周六(10月2日)晚《非诚勿扰》,一位爱表现的男嘉宾登场,在台上侃侃而谈总是一副快乐模样,令不少“社恐症”女嘉宾羡慕不已。与此同时,也有不少女生表示:“男嘉宾虽然很欢乐,但让人感觉不真实,我们都无法触碰到他内心真实的想法。”恋爱如何克服“社恐症”?男嘉宾分享了自己的小窍门,不过三位老师一致认为:在恋人面前做最真实的自己、多一些真诚的表达,比所谓的欢乐氛围更加重要。

  爱表现男嘉宾拒绝“咸鱼型女友”

  你是否羡慕那些特别爱表现自己的人?从来不畏惧旁人眼光,随时随地都能和各种人迅速熟络,感觉他们有一种令人望尘莫及的社交能力。但是,也有不少人提出:在他们营造的温和诙谐、欢快热闹氛围背后,似乎少了一些人际交往中的真诚和礼貌,甚至有些人过于世故圆滑,让人感到有点虚伪。

  男嘉宾孙铭远就是个特别爱表现自己的男生,首先爱好特别广泛,喜欢剧本杀、喜欢摄影剪辑、喜欢密室逃脱等等,和他在一起总有聊不完的话题;其次社交能力很强,在感情中也是如此,“如果和女朋友吵架了,我会迅速化解,比如吵完架我就直接跟她说走吧,咱俩去撸个串,不行再开瓶酒好好聊聊。”

  恋爱中,孙铭远特别不能接受另一半是个“社恐”,“我是真的不能接受‘咸鱼型女友’,我曾经谈过这样一个女生,有点社恐、特别宅。几乎每次约她出门,她都会以工作太累为理由拒绝我,每天都像是种在沙发上的‘土豆人’一样,四肢都快躺退化了。别的女生都是控诉她的男朋友宅,怎么到我这就反转了呢?我希望未来的那个她能够拥有主动沟通型人格,能够像我一样积极表现自己。”

  谈恋爱不怕“社恐症”,真实、真诚更重要

  有些人在恋爱中“社恐”,可能是渴望恋爱但总是容易紧张,害怕自己表现不好;而有的人在与恋人相处中让人感觉“社恐”,可能是比较享受自己独处的空间和感受,不喜欢强迫自己进行非必要的相处,感到有点疲惫而已。所以,最好的方式还是遵从自己的内心、尊重另一半的感受。

  恋爱中如何克服“社恐症”?孙铭远分享了自己总结的小窍门,“我自己的经验就是不要给自己加戏,旁人的反应无关紧要,要勇敢做自己。其实我也是从内向慢慢转变到外向的,以前老是感觉出门的时候大家都在看我,其实很多时候都是自己给自己加了太多戏,你做自己就好了,不要觉得所有人都在盯着你看。”有的女嘉宾表示:“这位男嘉宾特别欢乐,跟他在一起应该会很开心,谈恋爱体验感应该不错。”也有的女嘉宾说道:“男嘉宾展示给我们的是一幅特别欢乐的模样,可总觉得没有那么真实。男嘉宾沉浸在自洽的过程中,却缺少了一颗倾听的心,我们感觉不到他跟人沟通的欲望,也无法触碰到他内心真实的感受和想法。”

  三位老师也发声道:“男嘉宾是个很招人喜欢的男生,很欢乐、爱表现。但是,你爱说话别人不一定爱听,作为一个说话别人爱听的人起码要有两个支撑,第一个是知识,第二是精力。两个都具备最好,但至少其中一个储备要比一般人更丰沛,希望男嘉宾慢慢卸掉自己的铠甲,真诚地去说话、去表达自己的观点,让大家能了解到一个更真实的你。”同时,三位老师也鼓励恋爱中“社恐”的年轻人:像男嘉宾所说的“少为自己加戏”有一定的道理,不过谈恋爱最重要的还是两个人内心要有能够碰撞起来的部分,“真正懂社交的人,不仅能言更善倾听,而且能够识别他人的情绪并给予回应。恋人之间,比甜言蜜语更重要的是两颗心的对话,两个人在一起更重要的是让彼此做真实坦荡的自己、真诚地表达和沟通。谈恋爱时有点害羞拘谨不可怕,只要你真诚地去对待别人,不丧失追求爱情的勇气,就足够了。”

  观看提示:江苏卫视《非诚勿扰》本周六(10月2日)晚20:30精彩上演!

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